多彩な自然景観や歴史的名所が点在する三重県には、数多くのおすすめウォーキングコースがあります。 今回はそんなコースの中でも、特に三重県ウオーキング協会がおすすめするコースを紹介していきます。 三重県ウオーキング協会推奨のウォーキングコース 美しい日本の歩きたくなるみち500選 美しい日本の歩きたくなる500選は、200...

いろいろなメニューで走ってみよう ランニングの基本は余裕のあるペースで走るジョギングですが、せっかく長く続けていくなら、飽き防止も兼ねていろいろなメニューを実施してみては？ このページではジョギングやウォーキングからステップアップして、さらなるスタミナ・スピード強化につなげるためにお勧めのメニューを紹介しています。 基...

ランニングとウォーキングで三重の聖地を巡ろう 三重を楽しく走り歩き続けるためには、絶対に目的はあった方がいい。ただレースや大会に出るのはちょっと・・・ そんな方にお勧めなのが、自分自身で到達する目的を設定して、マイペースに自由気ままに走って、歩いて三重の聖地を巡ろうというもの。 せっかく三重を走り歩くなら、ご利益のあり...

三重の定番ランニング・ウォーキングコースを探そう ランニングやウォーキングを継続するためには日々のトレーニングが重要です。 ただ同じコースばかり走った、歩いたりしているだけでは、どうしても飽きてきてしまう・・・そんなことをお考えの方も多いのでは？ そこで当サイトでは三重県内で、三重県北勢エリアをてはじめに、日常のトレー...