三重県の主要陸上大会も開催される陸上競技場
一般公開時220円で利用できる400mの陸上競技場があります。
また中央緑地公園内には、200mごとに距離表示のあるトリムコースもあります。
コースマップ
おすすめラントレメニュー
インターバル走
100mごとにかなり正確にペース把握できる陸上トラックを利用して、疾走と休息のジョグを交互に繰り返します。(200m・400m・1㎞・2㎞インターバルなど)
レペティション
100mごとにかなり正確にペース把握できる陸上トラックを利用して、疾走と完全休養を交互に繰り返します。(200m・400m・1㎞・2㎞レペティションなど)
ペース走
100mごとにかなり正確にペース把握できる陸上トラックを利用して、比較的フラットなコースを周回して、ペースを把握しながら、じっくり距離を踏めます。
せっかくなら周辺スポットも走ってみよう
当サイトでは三重県内の日常のトレーニングに最適な定番コースを順次紹介していきます。
ぜひお気に入りのマイコース発掘にご参考ください!