車で行く

  1. 中部台公園トリムコース(1.9㎞)|程よいアップダウンも心地よい周回コース

  2. 鈴鹿青少年の森トリムコース(2.4㎞)|程よいアップダウンのあるコース

  3. 松阪市総合運動公園陸上競技場(400m)

  4. 海浜公園陸上競技場(400m)

  5. 石水渓峠走コース(9㎞)|比較的走りやすい上り坂の続く峠走コース

  6. 東野公園ジョギングコース(1㎞)|樹木に囲まれたフラットコース

  7. 垂坂公園周回コース(3.8㎞)|かなりきつい坂道が要所要所に待つコース

  8. 南部丘陵公園⇔箕田公園往復コース(40㎞)|河川敷と海岸沿いを走るコース

  9. 中央緑地公園トリムコース(2.0㎞)|夜でも走れる初心者向けコース

  10. きらら湖周回コース(2.3㎞)|中盤に待つ坂や階段道が地味にきついコース

  11. 錫杖湖周回コース(約4.6㎞)|きつめのアップダウンとトンネルが難所

  12. 中部公園周回コース(約1.6㎞)|豊かな水辺環境を巡れるコース