海風を感じながら走れる陸上競技場
一般公開時200円で利用できる400mの陸上競技場があります。
またトラック周辺も、ジョグにも最適です。
コースマップ
おすすめラントレメニュー
インターバル走
100mごとにかなり正確にペース把握できる陸上トラックを利用して、疾走と休息のジョグを交互に繰り返します。（200m・400m・1㎞・2㎞インターバルなど）
レペティション
100mごとにかなり正確にペース把握できる陸上トラックを利用して、疾走と完全休養を交互に繰り返します。（200m・400m・1㎞・2㎞レペティションなど）
ペース走
100mごとにかなり正確にペース把握できる陸上トラックを利用して、比較的フラットなコースを周回して、ペースを把握しながら、じっくり距離を踏めます。
せっかくなら周辺スポットも走ってみよう
当サイトでは三重県内の日常のトレーニングに最適な定番コースを順次紹介していきます。
ぜひお気に入りのマイコース発掘にご参考ください！
投稿者プロフィール
-
合同会社ランシス代表社員。
合同会社ランシスは「ランウォーク」×「ツーリズム」×「WEB」を通じて、三重を走る、歩くモチベーションを創っていきます。
またランニングコミュニティ「セカンドウィンド四日市」の運営や、三重県ウオーキング協会事務局長として広報等を担っています。
個人ブログ ｜ セカンドウィンド四日市サイト ｜ 三重県ウオーキング協会サイト
最新の投稿
ウォーキングコース2024年10月24日とことめの里とコスモス畑を巡る道（1.5㎞）
ウォーキングコース2024年10月21日横山展望台満喫コース(3.4km)
神社・寺院2024年10月21日玉せん寺｜久居初代藩主により創建された藤堂家の菩提所
城郭・史跡2024年10月21日子午の鐘｜大正時代まで久居の自慢となった音色を鳴らした鐘
この記事へのコメントはありません。