変化に富んだ景観の中を走り歩ける1.9㎞コース
中部台公園は桜やアジサイ、もみじ、椿など季節の草木がきれいな公園で、公園内を周回する1.9㎞のトリムコースがあります。
コースは多少起伏もあるものの、景色の移り変わりが多く、飽きずに楽しく走り続けられるコースです。
またコースには100mごとに距離表示もあるため、ペースを把握しながら走りやすく、インターバルやペース走など様々なバリエーションの練習を実施しやすいコースと言えます。
コースマップ
おすすめラントレメニュー
ペース走・マラソンペース走
100mごとにある距離表示と、程よいアップダウンのあるコースを周回して、ペースを把握しながら、じっくり距離を踏めます。
クルーズインターバル走
100mごとにある距離表示を利用して、疾走と休息のジョグを交互に繰り返します。（2㎞インターバルなど）
コースのポイント
スタート地点・トリムコーススタート地点
スタート地点は多目的ホールの近くに、トリムコースのスタート地点があります。
スタート地点マップ
100mごとに距離表示あり
中部台公園トリムコースは、100mごとに距離表示があり、ペースを正確に把握しやすいのがポイントです。
程よいアップダウンが要所要所にあり
コースはフラットではないものの、それほどきつい坂道もなく、リズムを作りながら楽しく、かつ効果的にランニングを実施することができます。
四季折々の景観を楽しめるコース
季節ごとの植物が、コースの要所要所に待っていて、景色の移り変わりを楽しみながら、飽きずに走れるコースです。
当サイトでは三重県内の日常のトレーニングに最適な定番コースを順次紹介していきます。
ぜひお気に入りのマイコース発掘にご参考ください！
