比較的フラットな直線が多いコース
中央緑地公園にあるトリムコースは１周約2.0km、比較的平坦なコースで舗装もしっかりされておりランニング初心者の方にお勧めしやすいコースです。
距離表示は200m毎にあるため、走っているペースを把握しやすく、急なコーナーがないため周回しやすい点も大きなポイントです。
また夜間には照明が点灯されるので、夜でも比較的安全に走れるのがポイントです。
コースマップ
おすすめラントレメニュー
インターバル走
200mごとにある距離表示と、比較的フラットなコースを利用して、疾走と休息のジョグを交互に繰り返します。（200m・400m・1㎞・2㎞インターバルなど）
レペティション
200mごとにある距離表示と、比較的フラットなコースを利用して、疾走と完全休養を交互に繰り返します。（200m・400m・1㎞・2㎞レペティションなど）
ペース走・マラソンペース走
200mごとにある距離表示と、比較的フラットなコースを周回して、ペースを把握しながら、じっくり距離を踏めます。
コースのポイント
霞ヶ浦緑地公園のトリムコースは、きわめてフラットなコースなうえ、コンビナートの景観も美しく、初心者の方にもかなりおすすめのコースです。
中央緑地公園・トリムコーススタート地点前
テニスコートのクラブハウス付近にトリムコースのスタート地点があります。
スタート地点マップ
比較的フラットなコース
少しゆるめのアップダウンもありますが、舗装もしっかりしており、初心者の方にも走りやすいコースです。
200mごとに距離表示あり
200mごとに距離表示があるため、ペースを把握しながら走り歩くことができます。
夜もライトアップあり
夜でも照明がついているため、安全に走る事ができます。
当サイトでは三重県内の日常のトレーニングに最適な定番コースを順次紹介していきます。
ぜひお気に入りのマイコース発掘にご参考ください！
投稿者プロフィール
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合同会社ランシス代表社員。
合同会社ランシスは「ランウォーク」×「ツーリズム」×「WEB」を通じて、三重を走る、歩くモチベーションを創っていきます。
またランニングコミュニティ「セカンドウィンド四日市」の運営や、三重県ウオーキング協会事務局長として広報等を担っています。
個人ブログ ｜ セカンドウィンド四日市サイト ｜ 三重県ウオーキング協会サイト
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