コースのポイント 東海でも屈指の人気スポット・ナガシマスパーランドのある桑名市長島町は、輪中地帯という独特の地形を形成している町です。 そんな長島町の歴史の中でも、最大の出来事ともいえるのが戦国時代の「長島一向一揆」。 このコースではそんな長島一向一揆ゆかりのスポットを巡っていただけます。 コースマップ コースの見どこ...
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コースのポイント 自動車レースの最高峰・F1が開催されることで有名な鈴鹿市ですが、日本のほぼ中心に位置し、海と山など自然に囲まれた環境で、産業と文化がバランスよく発展しています。 今回紹介するコースはそんな鈴鹿市の中でも戦国時代以前から、現在に至るまでの歴史と、そこに生活する文化を多く紹介する道です。 コースマップ コ...
コースのポイント 京都や奈良と伊勢を結ぶ街道を有し、昔から都（飛鳥・奈良・京都）に隣接する地域として独自の発展を遂げてきた伊賀の地。 その伊賀市には日本で一二を争う石垣を持つ伊賀上野城や、日本三大仇討ちの一つに数えられる伊賀越仇討のあった鍵屋の辻、伊賀市の生んだ偉人・松尾芭蕉にちなんだスポットなど、多くの歴史的な場所が...
コースのポイント 三岐鉄道北勢線は、日本では数少なくなった762mm軌間のナローゲージ鉄道です。 ナローゲージ鉄道、以前は全国各地にありましたが、現在は四日市のあすなろう鉄道と三岐鉄道を残すのみとなっています。 今回紹介するコースは、ナローゲージ鉄道の沿線にある、大正から昭和初期の建物が多く残る、懐かしい風景の中を歩く...
コースのポイント 「お伊勢さん」「大神宮さん」と多くの人々から親しまれる伊勢神宮は正式には「神宮」といい、内宮には皇室の祖先で、太陽神ともされる天照大御神（あまてらすおおみかみ）が、外宮には天照大御神の食事を司り産業の守り神である豊受大御神（とようけのおおみかみ）が祀られています。 内宮と外宮に分かれている伊勢神宮は、...
せんぐう館について せんぐう館は伊勢神宮外宮の勾玉池（まがたまいけ）のほとりにある、2013年の第62回式年遷宮を記念して建設されました。 20年に一度繰り返してきた式年遷宮の工事に使われた道具、神事や装束、神宝などが展示されています。 せんぐう館へのアクセス 住所：〒516-0042 三重県伊勢市豊川町前野１２６−１...
ランニングにおける最重要のエネルギー源は糖質ですが・・・ ランニングやジョギングにおいて、最強のエネルギー源となるのが、酸素の利用効率が高い糖質で、速いペースを維持して走り続けるには糖質が不可欠です。 この糖質が枯渇すると、脂肪がエネルギー源となるのですが、脂肪は糖質に比べると酸素の利用効率が悪く、ペースダウンを余儀な...
LTという言葉をご存じですか？ マラソンで最も重要な値と言われているのが「LT」と言われるものなのですが、いまいちなんの事なのかわからない・・・という市民ランナーの方はかなり多くいらっしゃいます。 LTはフルマラソンのように、30分以上の長時間、それなりにきついペースを維持して走るうえで最も重要な数値と言われており、マ...
コースのポイント 江戸時代後期に伊勢国奄芸郡白子（現三重県鈴鹿市）の廻船の船頭であった大黒屋光太夫は、江戸に向かう途中嵐で廻船が漂流し、ロシアに漂着しました。 当時ロシアに漂着した日本人は多くいたそうですが、大黒屋光太夫はロシアに漂着したのちに、日本に帰国した最初の日本人で、ロシアでは女帝エカチェリーナ２世に謁見し、勲...
コースのポイント 木曽三川の河口に位置し、美濃・尾張・伊勢をつなぐ交通の要衝にあった桑名は、東海道４２番目の宿場町、渡し船の発着点、徳川家の親族である久松松平家の城下町ととして栄えました。 城下町の中心にあった桑名城は、戦国時代の名将・本多忠勝によって築城され、別名、扇城、旭城、九華城、そして海道の名城と称えられた美し...
コースのポイント 天皇に代わって伊勢神宮に仕えるため、天皇の代替わりごとに皇族女性の中から選ばれ、都から伊勢に派遣された「斎王（さいおう）」が住まう所で、宮殿と斎宮寮（さいくうりょう）という役所があったところが斎宮（さいくう）です。 斎宮は碁盤の目状に道路が走り、木々が植えられ、伊勢神宮の社殿と同じく清楚な建物が１００...
プロムナードについて プロムナードは高潮護岸の防壁前面平場を利用して、カラー舗装化や安全柵、照明灯の設置を行い、旧港から千歳橋までの遊歩道として1991年に整備されました。 旧港を眺めながら、気持ちよく散策することができます。 プロムナードへのアクセス 住所：〒510-0051 三重県四日市市高砂町 最寄り駅：JR四日...
