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  1. ウォーキングでフォームをつくるうえで押さえておきたい３つのポイント

  2. お伊勢さん125社を走り歩こう（松阪編）｜距離の目安・10.5㎞

  3. 石水渓峠走コース（9㎞）｜比較的走りやすい上り坂の続く峠走コース

  4. 明治の近代社格制度で高い格付けを受けた三重県の名社を走って巡ろう

  5. 星川神社｜地元の開発者たちを祀る延喜式内社・星川神社に比定される神社

  6. 多奈閇神社｜きつい石段の先にある延喜式内社・多奈閇神社に比定される神社

  7. 平群神社｜平群一族の先祖を祀った延喜式内社・平群神社に比定される神社

  8. 櫛田神社｜尾根の上にある延喜式式内社・櫛田神社に比定される神社

  9. 石積神社｜巨岩を祀る「いしたてさん」として信仰を集める神社

  10. 志夫美神社｜延喜式式内社・志夫弥神社に比定される神社

  11. 密蔵院｜津駅のすぐ近くにある病気平癒にご利益があるとされるお寺

  12. 小丹神社｜大洪水により今の地に遷ったきつい石段の先にある神社

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